Сравнить продукты Дичь и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1213.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +824.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +491.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.601g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.543g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.079mg | 50% |
| Белки | 29.45g | 4.98g | 49% |
| Холестерин | 126mg | 0mg | 42% |
| Железо | 4.2mg | 1.44mg | 35% |
| Гистидин | 1.401mg | 153mg | 22% |
| Фосфор | 210mg | 92mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.076mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Натрий | 54mg | 370mg | 14% |
| Селен | 12.9µg | 5.8µg | 13% |
| Марганец | 0.022mg | 0.289mg | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 0.58mg | 10% |
| Медь | 0.213mg | 0.129mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 13.55g | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.189mg | 4% | |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Кальций | 4mg | 29mg | 3% |
| Калорийность | 150kcal | 90kcal | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.631g | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 2% | |
| Калий | 372mg | 319mg | 2% |
| Магний | 28mg | 35mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Жиры | 2.67g | 2.01g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.601g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.543g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 1.362mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 1.126mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 2.489mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 2.462mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.838mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.31mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
10%
Итоговая оценка минералов
50%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.339g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах