Сравнить продукты Дичь и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +61% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-19900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.94g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1197.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 297kcal |
|
| Белки | 29.45g | 28.94g |
|
| Жиры | 2.67g | 19.17g |
|
| Холестерин | 126mg | 116mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 28mg | 19mg |
|
| Кальций | 4mg | 16mg |
|
| Калий | 372mg | 231mg |
|
| Железо | 4.2mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 6.66mg |
|
| Фосфор | 210mg | 174mg |
|
| Натрий | 54mg | 47mg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.01mg |
|
| Селен | 12.9µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.571mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.283mg |
|
|
| Витамин B12 | 2.13µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | |
| Холин | 110.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.708g |
|
| Триптофан | 0.19mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 1.143mg |
|
| Валин | 1.31mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.924mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
45%
Итоговая оценка минералов
50%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.578g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна