Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +130.4%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +127.2%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +61.8%
Содержит больше Медь +58.1%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +353.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +130.4%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +127.2%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +61.8%
Содержит больше Медь +58.1%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +353.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B6 +516.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +49%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B6 +516.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +49%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +101.4%
Содержит больше Вода +98.6%
Содержит больше Жиры +1711.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +190.5%
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше Белки +101.4%
Содержит больше Вода +98.6%
Содержит больше Жиры +1711.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +190.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3722.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.7%
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3722.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Фуа-гра Мнение
0g 4.67g Фуа-гра
Белки 22.96g 11.4g Дичь
Жиры 2.42g 43.84g Фуа-гра
Углеводы 0g 4.67g Фуа-гра
Калорийность 120kcal 462kcal Фуа-гра
Кальций 5mg 70mg Фуа-гра
Железо 3.4mg 5.5mg Фуа-гра
Магний 23mg 13mg Дичь
Фосфор 202mg 200mg Дичь
Калий 318mg 138mg Дичь
Натрий 51mg 697mg Дичь
Цинк 2.09mg 0.92mg Дичь
Медь 0.253mg 0.4mg Фуа-гра
Марганец 0.041mg 0.12mg Фуа-гра
Селен 9.7µg 44µg Фуа-гра
Витамин A 0IU 3333IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 0µg 1001µg Фуа-гра
Витамин E 0.2mg Дичь
Витамин C 0mg 2mg Фуа-гра
Витамин B1 0.22mg 0.088mg Дичь
Витамин B2 0.48mg 0.299mg Дичь
Витамин B3 6.37mg 2.51mg Дичь
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.37mg 0.06mg Дичь
Витамин B9, общий 4µg 60µg Фуа-гра
Витамин B12 6.31µg 9.4µg Фуа-гра
Витамин K 1.1µg Дичь
Триптофан 0.161mg Фуа-гра
Треонин 1.08mg 0.507mg Дичь
Изолейцин 0.908mg 0.606mg Дичь
Лейцин 1.951mg 1.029mg Дичь
Лизин 2.006mg 0.863mg Дичь
Метионин 0.566mg 0.27mg Дичь
Фенилаланин 0.937mg 0.567mg Дичь
Валин 1.073mg 0.719mg Дичь
Гистидин 1.135mg 0.303mg Дичь
Холестерин 85mg 150mg Дичь
Насыщенные жиры 0.95g 14.45g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67g 25.61g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.84g Фуа-гра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Дичь
138%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
47%
Дичь
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 646mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.