Сравнить продукты Домашняя коза и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.44g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.91g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.24g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 143kcal | 143kcal | |
| Белки | 27.1g | 28.44g |
|
| Жиры | 3.03g | 2.42g |
|
| Холестерин | 75mg | 82mg |
|
| Магний | 0mg | 26mg |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Калий | 405mg | 361mg |
|
| Железо | 3.73mg | 3.42mg |
|
| Медь | 0.303mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 5.27mg | 3.68mg |
|
| Фосфор | 201mg | 209mg |
|
| Натрий | 86mg | 57mg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.36mg |
|
| Марганец | 0.042mg | 0.008mg |
|
| Селен | 11.8µg | 35.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 3.95mg | 3.71mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 2.86µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 8µg |
|
| Холин | 106.4mg | 114.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.91g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.24g |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.29mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 1.371mg | 1.198mg |
|
| Лейцин | 2.258mg | 2.21mg |
|
| Лизин | 2.016mg | 2.219mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.674mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.065mg |
|
| Валин | 1.452mg | 1.287mg |
|
| Гистидин | 0.565mg | 0.754mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
53%
Итоговая оценка минералов
59%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс