Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +70.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.9%
Содержит больше МедьМедь +236.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +173.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +312.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Polish sausage DV% diff.
Натрий 86mg 1540mg 63%
Витамин B2 0.61mg 0.148mg 36%
Железо 3.73mg 0.88mg 36%
Витамин B1 0.09mg 0.502mg 34%
Насыщенные жиры 0.93g 8.01g 32%
Цинк 5.27mg 1.93mg 30%
Жиры 3.03g 19.4g 25%
Медь 0.303mg 0.09mg 24%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 9.7g 21%
Холин 106.4mg 19%
Белки 27.1g 17.6g 19%
Витамин B6 0mg 0.19mg 15%
Селен 11.8µg 17.7µg 11%
Витамин B12 1.19µg 0.98µg 9%
Фосфор 201mg 136mg 9%
Витамин B5 0.45mg 9%
Калорийность 143kcal 259kcal 6%
Калий 405mg 237mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.79g 4%
Витамин B3 3.95mg 3.443mg 3%
Холестерин 75mg 66mg 3%
Магний 0mg 14mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Кальций 17mg 12mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Углеводы 0g 3.6g 1%
Чистые углеводы 0g 3.6g N/A
Марганец 0.042mg 0.049mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.138mg 0%
Треонин 1.29mg 0.591mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.611mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.076mg 0%
Лизин 2.016mg 1.11mg 0%
Метионин 0.726mg 0.379mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.539mg 0%
Валин 1.452mg 0.679mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.444mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше БелкиБелки +54%
Содержит больше ВодаВода +23.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +540.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +153%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +613.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.