Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +856.4%
Содержит больше МедьМедь +846.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1497%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +281.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит больше СеленСелен +89%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +662.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +537.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +108.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Крабовые палочки DV% diff.
Цинк 5.27mg 0.33mg 45%
Железо 3.73mg 0.39mg 42%
Витамин B2 0.61mg 0.08mg 41%
Белки 27.1g 7.62g 39%
Медь 0.303mg 0.032mg 30%
Витамин B12 1.19µg 0.57µg 26%
Витамин B3 3.95mg 0.62mg 21%
Натрий 86mg 529mg 19%
Селен 11.8µg 22.3µg 19%
Холестерин 75mg 20mg 18%
Холин 106.4mg 13mg 17%
Фосфор 201mg 282mg 12%
Магний 0mg 43mg 10%
Витамин B6 0mg 0.13mg 10%
Калий 405mg 90mg 9%
Углеводы 0g 15g 5%
Витамин B1 0.09mg 0.03mg 5%
Жиры 3.03g 0.46g 4%
Насыщенные жиры 0.93g 0.216g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.275g 3%
Калорийность 143kcal 95kcal 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.34mg 0.17mg 1%
Марганец 0.042mg 0.011mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.4µg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.143g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 0g 14.5g N/A
Кальций 17mg 13mg 0%
Сахар 0g 6.25g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.403mg 0.075mg 0%
Треонин 1.29mg 0.285mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.23mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.607mg 0%
Лизин 2.016mg 0.707mg 0%
Метионин 0.726mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.26mg 0%
Валин 1.452mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +558.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +36.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~74.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +394.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.