Сравнить продукты Дрожжи и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +789.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +429.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +738.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33203% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2945.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2947.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +831.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12725% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +465.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1451.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12429.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.978g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.033mg | 913% |
| Витамин B9 | 2340µg | 45µg | 574% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.055mg | 303% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.443mg | 261% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 1.32mg | 243% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.161mg | 103% |
| Клетчатка | 26.9g | 1.5g | 102% |
| Фосфор | 637mg | 76mg | 80% |
| Белки | 40.44g | 7.08g | 67% |
| Цинк | 7.94mg | 1.5mg | 59% |
| Медь | 0.436mg | 0.049mg | 43% |
| Витамин K | 0.4µg | 51.3µg | 42% |
| Калий | 955mg | 204mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.48µg | 17% |
| Натрий | 51mg | 409mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 2.13g | 14% |
| Железо | 2.17mg | 1.11mg | 13% |
| Витамин C | 0.3mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 325kcal | 105kcal | 11% |
| Углеводы | 41.22g | 7.29g | 11% |
| Магний | 54mg | 15mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 1.217g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Марганец | 0.312mg | 0.147mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.82mg | 5% |
| Жиры | 7.61g | 5.3g | 4% |
| Селен | 7.9µg | 6.7µg | 2% |
| Кальций | 30mg | 22mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Холин | 32mg | 34.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.978g | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
33%
Итоговая оценка минералов
94%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 358mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах