Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +512.2%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +576.5%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +162%
Содержит больше МарганецМарганец +8450%
Содержит больше СеленСелен +318.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +393.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.8%
Содержит больше ХолинХолин +92%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2574.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2262.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +177.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.891mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.3µg 70.2µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B3 0.21mg 5.616mg 34%
Витамин B6 0.016mg 0.378mg 28%
Жиры 7.35g 25.87g 28%
Натрий 129mg 756mg 27%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 13.138g 27%
Насыщенные жиры 4.534g 10.256g 26%
Витамин B12 0.31µg 0.86µg 23%
Холестерин 29mg 93mg 21%
Кальций 251mg 41mg 21%
Углеводы 55.35g 2.95g 17%
Селен 2.7µg 11.3µg 16%
Витамин B1 0.016mg 0.193mg 15%
Белки 6.84g 14.03g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 2.328g 13%
Витамин B2 0.405mg 0.233mg 13%
Железо 0.17mg 1.15mg 12%
Цинк 0.79mg 2.07mg 12%
Медь 0.004mg 0.1mg 11%
Холин 89.1mg 46.4mg 8%
Витамин A 74µg 15µg 7%
Марганец 0.002mg 0.171mg 7%
Клетчатка 0g 1g 4%
Фосфор 193mg 169mg 3%
Витамин B9 11µg 17µg 2%
Калий 350mg 270mg 2%
Калорийность 315kcal 301kcal 1%
Витамин B5 0.835mg 0.891mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.38mg 1%
Магний 22mg 26mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин C 2.6mg 3.2mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 1.95g N/A
Сахар 49.74g 1.33g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.32g 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1776.3%
Содержит больше БелкиБелки +105.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +252%
Содержит больше ВодаВода +89.7%
Содержит больше ДругоеДругое +53.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +513.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +520.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +16900%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3100%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +10200%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.