Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КальцийКальций +304.8%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +44%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МагнийМагний +22.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1700%
Содержит больше МедьМедь +2925%
Содержит больше ЦинкЦинк +219%
Содержит больше МарганецМарганец +17750%
Содержит больше СеленСелен +651.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +722.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.5%
Содержит больше ХолинХолин +159%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1881.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2574.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +187.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +276.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +627.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Быстрое питание DV% diff.
Железо 0.17mg 3.06mg 36%
Витамин B3 0.21mg 5.617mg 34%
Селен 2.7µg 20.3µg 32%
Витамин B1 0.016mg 0.317mg 25%
Витамин B12 0.31µg 0.89µg 24%
Белки 6.84g 16.52g 19%
Кальций 251mg 62mg 19%
Витамин B9 11µg 80µg 17%
Цинк 0.79mg 2.52mg 16%
Витамин B6 0.016mg 0.212mg 15%
Марганец 0.002mg 0.357mg 15%
Медь 0.004mg 0.121mg 13%
Холин 89.1mg 34.4mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Натрий 129mg 331mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 1.68g 9%
Фосфор 193mg 134mg 8%
Углеводы 55.35g 31.5g 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 4.835g 7%
Витамин A 74µg 9µg 7%
Жиры 7.35g 12.01g 7%
Витамин B5 0.835mg 0.53mg 6%
Калий 350mg 197mg 5%
Витамин K 1.3µg 4.9µg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B2 0.405mg 0.363mg 3%
Фруктоза 0.32g 2.27g 2%
Калорийность 315kcal 297kcal 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Магний 22mg 27mg 1%
Витамин D 6IU 2IU 1%
Холестерин 29mg 33mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 29.8g N/A
Сахар 49.74g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.364g 0.514g N/A
Насыщенные жиры 4.534g 4.493g 0%
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.05g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0.009g N/A
0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.004g N/A
0.005g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.7%
Содержит больше ДругоеДругое +15.1%
Содержит больше БелкиБелки +141.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.4%
Содержит больше ВодаВода +33.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +348%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.493g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
82% 7% 8% 2%
Крахмал: 22.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 2.05 г
Фруктоза: 2.27 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.57 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +20.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +609.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.