Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +280.3%
Содержит больше КалийКалий +117.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +776.5%
Содержит больше МедьМедь +2850%
Содержит больше МарганецМарганец +7950%
Содержит больше СеленСелен +122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +259.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.3%
Содержит больше ХолинХолин +397.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +445%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +443.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +630.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 4.534g 12.449g 36%
Жиры 7.35g 22.41g 23%
Витамин B2 0.405mg 0.14mg 20%
Кальций 251mg 66mg 19%
Железо 0.17mg 1.49mg 17%
Фосфор 193mg 79mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 7.336g 13%
Холин 89.1mg 17.9mg 13%
Медь 0.004mg 0.118mg 13%
Витамин B5 0.835mg 0.232mg 12%
Витамин B12 0.31µg 0.12µg 8%
Витамин K 1.3µg 9.5µg 7%
Марганец 0.002mg 0.161mg 7%
Витамин B1 0.016mg 0.087mg 6%
Витамин E 0.2mg 1.09mg 6%
Натрий 129mg 266mg 6%
Селен 2.7µg 6µg 6%
Калий 350mg 161mg 6%
Холестерин 29mg 12mg 6%
Углеводы 55.35g 38.44g 6%
Белки 6.84g 4.15g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 1.149g 5%
Цинк 0.79mg 0.44mg 3%
Витамин A 74µg 46µg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B9 11µg 19µg 2%
Калорийность 315kcal 353kcal 2%
Витамин B3 0.21mg 0.605mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Магний 22mg 19mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 37.64g N/A
Витамин D 6IU 3IU 0%
Сахар 49.74g 27.39g N/A
Витамин B6 0.016mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.364g 2.49g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.001g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +64.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44%
Содержит больше ДругоеДругое +62%
Содержит больше ЖирыЖиры +204.9%
Содержит больше ВодаВода +18.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +242.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.