Сравнить продукты Дульсе де Лече и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2464.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8600% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +572.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +936% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3343.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2265.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6042.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +203.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +88.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.17mg | 4.36mg | 52% |
| Витамин B9 | 11µg | 209µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.551mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 4.968mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Кальций | 251mg | 3mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 0.22g | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Холин | 89.1mg | 8.6mg | 15% |
| Селен | 2.7µg | 10.5µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 193mg | 99mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.182mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.24mg | 12% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Жиры | 7.35g | 1.75g | 9% |
| Углеводы | 55.35g | 79.45g | 8% |
| Медь | 0.004mg | 0.076mg | 8% |
| Витамин A | 74µg | 11µg | 7% |
| Марганец | 0.002mg | 0.174mg | 7% |
| Калий | 350mg | 142mg | 6% |
| Натрий | 129mg | 7mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0.39g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.828g | 3% |
| Калорийность | 315kcal | 370kcal | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.382mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Белки | 6.84g | 7.11g | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Цинк | 0.79mg | 0.66mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 1.61g | N/A |
| Транс-жиры | 0.364g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0.17g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
42%
Итоговая оценка минералов
27%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овсяная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.314g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овсяная мука дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах