Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +1155%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +923.5%
Содержит больше МедьМедь +1950%
Содержит больше ЦинкЦинк +520.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.6%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +988.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Калий ~339mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~210mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +368.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3406.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3518.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425.8%
Содержит больше ХолинХолин +18.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 1.63µg 55%
Селен 2.7µg 29.4µg 49%
Витамин B3 0.21mg 7.363mg 45%
Витамин B6 0.016mg 0.579mg 43%
Белки 6.84g 27.66g 42%
Цинк 0.79mg 4.9mg 37%
Кальций 251mg 20mg 23%
Витамин B2 0.405mg 0.133mg 21%
Железо 0.17mg 1.74mg 20%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Холестерин 29mg 79mg 17%
Медь 0.004mg 0.082mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B5 0.835mg 0.545mg 6%
Калорийность 315kcal 192kcal 6%
Витамин B1 0.016mg 0.075mg 5%
Насыщенные жиры 4.534g 3.395g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 3.317g 3%
Холин 89.1mg 105.4mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Натрий 129mg 56mg 3%
Фосфор 193mg 210mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Жиры 7.35g 8.23g 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.38mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Магний 22mg 23mg 0%
Калий 350mg 339mg 0%
Сахар 49.74g 0g N/A
Марганец 0.002mg 0.009mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.322g 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-3016.7%
Содержит больше БелкиБелки +304.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +12%
Содержит больше ВодаВода +123.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.