Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Салями

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +1573.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +817.6%
Содержит больше МедьМедь +8825%
Содержит больше ЦинкЦинк +270.9%
Содержит больше МарганецМарганец +48800%
Содержит больше СеленСелен +1059.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~316mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2193.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2782.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2768.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +390.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +146.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Холин ~93.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Салями DV% diff.
Натрий 129mg 1740mg 70%
Селен 2.7µg 31.3µg 52%
Витамин B12 0.31µg 1.52µg 50%
Марганец 0.002mg 0.978mg 42%
Медь 0.004mg 0.357mg 39%
Витамин B3 0.21mg 6.053mg 37%
Витамин B6 0.016mg 0.459mg 34%
Белки 6.84g 21.85g 30%
Жиры 7.35g 25.9g 29%
Витамин B1 0.016mg 0.367mg 29%
Кальций 251mg 15mg 24%
Насыщенные жиры 4.534g 9.316g 22%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 11.127g 22%
Холестерин 29mg 89mg 20%
Цинк 0.79mg 2.93mg 19%
Углеводы 55.35g 2.4g 18%
Железо 0.17mg 1.56mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 2.529g 14%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B5 0.835mg 1.201mg 7%
Витамин D 0.2µg 1µg 4%
Витамин B2 0.405mg 0.357mg 4%
Витамин D 6IU 41IU 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин K 1.3µg 3.2µg 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Холин 89.1mg 93.5mg 1%
Калорийность 315kcal 336kcal 1%
Калий 350mg 316mg 1%
Магний 22mg 19mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 2.4g N/A
Сахар 49.74g 0.96g N/A
Фосфор 193mg 191mg 0%
Витамин E 0.2mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Фруктоза 0.32g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g 0.126g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2206.3%
Содержит больше БелкиБелки +219.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +252.4%
Содержит больше ВодаВода +57.4%
Содержит больше ДругоеДругое +166.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +419.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +574.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +9393.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +226.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.