Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Таро

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Таро

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +483.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +243.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.8%
Содержит больше СеленСелен +285.7%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.5%
Содержит больше МедьМедь +4200%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +19050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1750%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1520%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30%
Содержит больше ХолинХолин +415%
Содержит больше Витамин CВитамин C +73.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1090%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +493.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1668.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Таро DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.025mg 29%
Витамин B6 0.016mg 0.283mg 21%
Кальций 251mg 43mg 21%
Насыщенные жиры 4.534g 0.041g 20%
Медь 0.004mg 0.172mg 19%
Марганец 0.002mg 0.383mg 17%
Фосфор 193mg 84mg 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин E 0.2mg 2.38mg 15%
Холин 89.1mg 17.3mg 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Жиры 7.35g 0.2g 11%
Белки 6.84g 1.5g 11%
Витамин B5 0.835mg 0.303mg 11%
Калорийность 315kcal 112kcal 10%
Углеводы 55.35g 26.46g 10%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин A 74µg 4µg 8%
Калий 350mg 591mg 7%
Витамин B1 0.016mg 0.095mg 7%
Цинк 0.79mg 0.23mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.016g 5%
Натрий 129mg 11mg 5%
Железо 0.17mg 0.55mg 5%
Селен 2.7µg 0.7µg 4%
Магний 22mg 33mg 3%
Витамин B9 11µg 22µg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.6mg 2%
Витамин C 2.6mg 4.5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.083g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 22.36g N/A
Сахар 49.74g 0.4g N/A
Витамин K 1.3µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +356%
Содержит больше ЖирыЖиры +3575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.2%
Содержит больше ДругоеДругое +45.8%
Содержит больше ВодаВода +146%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13293.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +351.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Таро
Таро vs Батат
Батат
Таро
Таро vs Маниок съедобный (кассава)
Маниок съедобный (кассава)
Таро
Таро vs Морковь
Морковь

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.