Сравнить продукты Ежевика и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+163.6%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+106.3%
Содержит
больше
Марганец
+1694.4%
Содержит
больше
Железо
+24.2%
Содержит
больше
Фосфор
+531.8%
Содержит
больше
Калий
+73.5%
Содержит
больше
Цинк
+283%
Содержит
больше
Селен
+3075%
Содержит
больше
Кальций
+163.6%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+106.3%
Содержит
больше
Марганец
+1694.4%
Содержит
больше
Железо
+24.2%
Содержит
больше
Фосфор
+531.8%
Содержит
больше
Калий
+73.5%
Содержит
больше
Цинк
+283%
Содержит
больше
Селен
+3075%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+6500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2515%
Содержит
больше
Витамин B2
+503.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+503.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+6500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2515%
Содержит
больше
Витамин B2
+503.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+503.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1216.4%
Содержит
больше
Вода
+45.5%
Содержит
больше
Белки
+1000.7%
Содержит
больше
Жиры
+3955.1%
Содержит
больше
Другое
+872.2%
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+1216.4%
Содержит
больше
Вода
+45.5%
Содержит
больше
Белки
+1000.7%
Содержит
больше
Жиры
+3955.1%
Содержит
больше
Другое
+872.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20606.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+652.5%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20606.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+652.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.31g | 0.73g |
|
|
| Белки | 1.39g | 15.3g |
|
| Жиры | 0.49g | 19.87g |
|
| Углеводы | 9.61g | 0.73g |
|
| Калорийность | 43kcal | 247kcal |
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
|
| Сахар | 4.88g | 0g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0g |
|
| Кальций | 29mg | 11mg |
|
| Железо | 0.62mg | 0.77mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 22mg | 139mg |
|
| Калий | 162mg | 281mg |
|
| Натрий | 1mg | 907mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.646mg | 0.036mg |
|
| Селен | 0.4µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 214IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.17mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 19.8µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.641mg |
|
|
| Изолейцин | 0.663mg |
|
|
| Лейцин | 1.168mg |
|
|
| Лизин | 1.204mg |
|
|
| Метионин | 0.412mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.585mg |
|
|
| Валин | 0.737mg |
|
|
| Гистидин | 0.482mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 906mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.825g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах