Сравнить продукты Ежевика и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1475.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +490.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +719.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +777.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5275.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +680.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16921.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Жиры | 0.49g | 26.34g | 40% |
| Натрий | 1mg | 848mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.38mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 6.08g | 28% |
| Марганец | 0.646mg | 0.041mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Селен | 0.4µg | 14.1µg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 1.39g | 12.2g | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 8g | 20% |
| Цинк | 0.53mg | 2.47mg | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин B3 | 0.646mg | 3.11mg | 15% |
| Фосфор | 22mg | 130mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.213mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.2mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 297kcal | 13% |
| Медь | 0.165mg | 0.08mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.58g | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.69mg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 4µg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 1mg | 5% |
| Калий | 162mg | 283mg | 4% |
| Углеводы | 9.61g | 2g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Кальций | 29mg | 7mg | 2% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 2g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
48%
Итоговая оценка минералов
23%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 847mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.066g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах