Сравнить продукты Ежевика и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1143.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1158.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1231.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18818.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2449.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3434.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1246.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +324% |
| Содержит больше ХолинХолин | +505.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 11µg | 2081µg | 230% |
| Витамин E | 1.17mg | 29.83mg | 191% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2.45mg | 186% |
| Железо | 0.62mg | 7.8mg | 90% |
| Клетчатка | 5.3g | 27.2g | 88% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.919mg | 69% |
| Витамин C | 21mg | 76.4mg | 62% |
| Марганец | 0.646mg | 2mg | 59% |
| Калий | 162mg | 2014mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 8.37g | 54% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 8.701mg | 50% |
| Витамин K | 19.8µg | 80.3µg | 50% |
| Фосфор | 22mg | 293mg | 39% |
| Магний | 20mg | 152mg | 31% |
| Жиры | 0.49g | 17.27g | 26% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.328mg | 26% |
| Медь | 0.165mg | 0.373mg | 23% |
| Белки | 1.39g | 12.01g | 21% |
| Витамин B9 | 25µg | 106µg | 20% |
| Цинк | 0.53mg | 2.48mg | 18% |
| Углеводы | 9.61g | 56.63g | 16% |
| Селен | 0.4µg | 8.8µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.26g | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 318kcal | 14% |
| Кальций | 29mg | 148mg | 12% |
| Холин | 8.5mg | 51.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 2.75g | 7% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +995% |
| Содержит больше БелкиБелки | +764% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3424.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +489.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1577.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5751.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2889.3% |
