Сравнить продукты Ежевика и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +685.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1237.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +349.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1477.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +457.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +890% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2090.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1776.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1989.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1324.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4851% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +922.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14842.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 22mg | 347mg | 46% |
| Белки | 1.39g | 19.8g | 37% |
| Жиры | 0.49g | 24.26g | 37% |
| Натрий | 1mg | 842mg | 37% |
| Кальций | 29mg | 388mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.488mg | 36% |
| Витамин A | 11µg | 241µg | 26% |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Марганец | 0.646mg | 0.038mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.364mg | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Цинк | 0.53mg | 2.38mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 7.023g | 17% |
| Медь | 0.165mg | 0.021mg | 16% |
| Витамин K | 19.8µg | 2µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.227mg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 300kcal | 13% |
| Витамин B9 | 25µg | 62µg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.21mg | 6% |
| Железо | 0.62mg | 0.33mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.724g | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0.46g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 162mg | 187mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0.46g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.46g | N/A |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.63mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
23%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.245g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $2.1)