Сравнить продукты Ежевика и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +332.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 5.398g | 34% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.372mg | 26% |
| Жиры | 0.49g | 14.73g | 22% |
| Витамин C | 21mg | 4.7mg | 18% |
| Марганец | 0.646mg | 0.247mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 5.969g | 15% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 3.004mg | 15% |
| Фосфор | 22mg | 125mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.17mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 312kcal | 13% |
| Калий | 162mg | 579mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.336g | 11% |
| Углеводы | 9.61g | 41.44g | 11% |
| Натрий | 1mg | 210mg | 9% |
| Витамин K | 19.8µg | 11.2µg | 7% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.8g | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.58mg | 6% |
| Холин | 8.5mg | 36.8mg | 5% |
| Медь | 0.165mg | 0.124mg | 5% |
| Магний | 20mg | 35mg | 4% |
| Белки | 1.39g | 3.43g | 4% |
| Витамин E | 1.17mg | 1.67mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Железо | 0.62mg | 0.81mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 30µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 29mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0.3g | N/A |
| Цинк | 0.53mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +128.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2906.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +331.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1827.9% |
