Сравнить продукты Ежевика и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1195.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2803.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3170% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.646mg | 18.756mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 0.4µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.981mg | 73% |
| Белки | 1.39g | 28.21g | 54% |
| Фосфор | 22mg | 285mg | 38% |
| Марганец | 0.646mg | 0.019mg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 1mg | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Железо | 0.62mg | 1.6mg | 12% |
| Калий | 162mg | 522mg | 11% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.122mg | 7% |
| Магний | 20mg | 44mg | 6% |
| Медь | 0.165mg | 0.11mg | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 1.05mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.485mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 10µg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 132kcal | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 9.61g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.038mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 47mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.42g | 2% |
| Кальций | 29mg | 37mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 1.29g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.403g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1929.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2183.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
