Сравнить продукты Ежевика и рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +318.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +442.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.057mg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0.7mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.1g | 21% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Медь | 0.165mg | 0.018mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Фосфор | 22mg | 87mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.141mg | 9% |
| Кальций | 29mg | 105mg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Натрий | 1mg | 109mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 4µg | 5% |
| Белки | 1.39g | 3.29g | 4% |
| Углеводы | 9.61g | 20.81g | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Витамин A | 11µg | 46µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.967g | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 111kcal | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.37mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Жиры | 0.49g | 1.63g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Калий | 162mg | 130mg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.443mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.441g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.288mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.035mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +838.3% |
