Сравнить продукты Ежевика и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4858.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1474.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +886.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3854.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +938.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 6.707mg | 264% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 28.569g | 189% |
| Медь | 0.165mg | 1.627mg | 162% |
| Кальций | 29mg | 1438mg | 141% |
| Фосфор | 22mg | 870mg | 121% |
| Железо | 0.62mg | 9.76mg | 114% |
| Магний | 20mg | 347mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.854mg | 70% |
| Цинк | 0.53mg | 7.9mg | 67% |
| Жиры | 0.49g | 41.56g | 63% |
| Клетчатка | 5.3g | 19.5g | 57% |
| Белки | 1.39g | 17.99g | 33% |
| Селен | 0.4µg | 13.5µg | 24% |
| Калорийность | 43kcal | 525kcal | 24% |
| Витамин C | 21mg | 1mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 4.517g | 20% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.247mg | 17% |
| Калий | 162mg | 719mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 5.982g | 15% |
| Витамин B9 | 25µg | 82µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.1mg | 6% |
| Углеводы | 9.61g | 28.13g | 6% |
| Витамин E | 1.17mg | 1.77mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.29g | 3% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.896mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.324mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 2.99g | N/A |
| Холин | 8.5mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1381.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1194.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8381.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1669.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12627.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10103.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +524.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +727.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3228.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
