Сравнить продукты Ежевика и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5772.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 20.213g | 92% |
| Жиры | 0.49g | 34.44g | 52% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 11µg | 308µg | 33% |
| Марганец | 0.646mg | 0.011mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 8.907g | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Медь | 0.165mg | 0.018mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.23mg | 16% |
| Селен | 0.4µg | 8.6µg | 15% |
| Витамин K | 19.8µg | 2.1µg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 350kcal | 15% |
| Натрий | 1mg | 314mg | 14% |
| Фосфор | 22mg | 107mg | 12% |
| Белки | 1.39g | 6.15g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.483g | 8% |
| Кальций | 29mg | 97mg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.517mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 9µg | 4% |
| Холин | 8.5mg | 27.2mg | 3% |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0g | 3% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.091mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.86mg | 2% |
| Углеводы | 9.61g | 5.52g | 1% |
| Калий | 162mg | 132mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 3.76g | N/A |
| Цинк | 0.53mg | 0.5mg | 0% |
| Крахмал | 0g | 0.35g | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6928.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18851.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
