Сравнить продукты Ежевика и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +469% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +864.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +588.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.067mg | 25% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.5g | 19% |
| Витамин C | 21mg | 6.3mg | 16% |
| Витамин K | 19.8µg | 1.5µg | 15% |
| Медь | 0.165mg | 0.029mg | 15% |
| Натрий | 1mg | 186mg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Железо | 0.62mg | 0.29mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.09mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Магний | 20mg | 7mg | 3% |
| Калий | 162mg | 275mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Кальций | 29mg | 8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.007mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.42mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.077g | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 32kcal | 1% |
| Белки | 1.39g | 0.71g | 1% |
| Фосфор | 22mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 7.45g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 4.03g | N/A |
| Витамин A | 11µg | 10µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.067g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.6% |
