Сравнить продукты Ежевика и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +412.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1423.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.126mg | 23% |
| Натрий | 1mg | 420mg | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 1.3µg | 15% |
| Медь | 0.165mg | 0.058mg | 12% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.3g | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 57µg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин C | 21mg | 24.9mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.093mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.83mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Кальций | 29mg | 56mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.073mg | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.42mg | 3% |
| Калий | 162mg | 246mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.386mg | 2% |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 31mg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 11.29g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 48kcal | 0% |
| Белки | 1.39g | 1.18g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 7.99g | N/A |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.024mg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 6.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.13g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.339g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.1% |
