Сравнить продукты Ежевичный сок и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +262.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 41mg | 33% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.3g | 17% |
| Марганец | 0.186mg | 8% | |
| Железо | 0.48mg | 1mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.1mg | 5% |
| Фосфор | 12mg | 44mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин K | 15.2µg | 11µg | 4% |
| Калий | 135mg | 275mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.05mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.23mg | 2% |
| Углеводы | 7.8g | 13.8g | 2% |
| Белки | 0.3g | 1.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 0.088g | 2% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 56kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Медь | 0.114mg | 0.107mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.7g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.7g | 7.37g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 2µg | 0% |
| Холин | 6.6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.017g
