Сравнить продукты Желток и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +454.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +126% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +290% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +265% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2960.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7691.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +144.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +817% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 2mg | 361% |
| Холин | 820.2mg | 26.8mg | 144% |
| Селен | 56µg | 10.1µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.5µg | 60% |
| Фосфор | 390mg | 45mg | 49% |
| Витамин A | 381µg | 42% | |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.92mg | 41% |
| Жиры | 26.54g | 6.22g | 31% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 3.174g | 29% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин B9 | 146µg | 40µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.551g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 2.184g | 24% |
| Белки | 15.86g | 6.48g | 19% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.28mg | 19% |
| Натрий | 48mg | 454mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.14mg | 16% |
| Марганец | 0.055mg | 0.4mg | 15% |
| Цинк | 2.3mg | 0.7mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 1.87mg | 12% |
| Медь | 0.077mg | 0.174mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.29mg | 10% |
| Углеводы | 3.59g | 32.92g | 10% |
| Железо | 2.73mg | 2.08mg | 8% |
| Кальций | 129mg | 52mg | 8% |
| Магний | 5mg | 40mg | 8% |
| Калорийность | 322kcal | 206kcal | 6% |
| Калий | 109mg | 301mg | 6% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
28%
Итоговая оценка минералов
73%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1083mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.377g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах