Сравнить продукты Желток и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +932% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +305.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5226% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 75mg | 337% |
| Холин | 820.2mg | 15.4mg | 146% |
| Селен | 56µg | 14.5µg | 75% |
| Натрий | 48mg | 1146mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 18.669g | 41% |
| Кальций | 129mg | 528mg | 40% |
| Железо | 2.73mg | 0.31mg | 30% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 1.22µg | 30% |
| Витамин B9 | 146µg | 36µg | 28% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 1.729mg | 25% |
| Витамин D | 218IU | 21IU | 25% |
| Витамин D | 5.4µg | 0.5µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.8g | 23% |
| Витамин A | 381µg | 198µg | 20% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.25mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.166mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.029mg | 12% |
| Белки | 15.86g | 21.4g | 11% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.382mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 7.778g | 10% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 1.016mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.04mg | 4% |
| Калий | 109mg | 256mg | 4% |
| Магний | 5mg | 23mg | 4% |
| Жиры | 26.54g | 28.74g | 3% |
| Цинк | 2.3mg | 2.66mg | 3% |
| Калорийность | 322kcal | 353kcal | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.4µg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 2.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.5g | N/A |
| Фосфор | 390mg | 387mg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.758mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.5% |
