Сравнить продукты Желток и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +268.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +637.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5342.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2245.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +956% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +896.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17351.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +571.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 4.7mg | 148% |
| Селен | 56µg | 0.2µg | 101% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.3mg | 54% |
| Фосфор | 390mg | 14mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.06g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 7µg | 42% |
| Жиры | 26.54g | 0.3g | 40% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.05mg | 37% |
| Витамин B9 | 146µg | 6µg | 35% |
| Белки | 15.86g | 0.75g | 30% |
| Железо | 2.73mg | 0.37mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.066g | 29% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.144g | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Цинк | 2.3mg | 0.15mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.113mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.11mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Калорийность | 322kcal | 74kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.06mg | 10% |
| Кальций | 129mg | 35mg | 9% |
| Углеводы | 3.59g | 19.18g | 5% |
| Калий | 109mg | 232mg | 4% |
| Марганец | 0.055mg | 0.128mg | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 4.7µg | 3% |
| Магний | 5mg | 17mg | 3% |
| Натрий | 48mg | 1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 16.26g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2014.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8746.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17684.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2819.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
