Сравнить продукты Желток и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +892.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +597% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +760% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1417.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6209.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2483.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5669.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4168.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2839.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4114.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1388.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +785.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 20mg | 355% |
| Холин | 820.2mg | 13mg | 147% |
| Селен | 56µg | 22.3µg | 61% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0mg | 60% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.57µg | 58% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.216g | 42% |
| Жиры | 26.54g | 0.46g | 40% |
| Витамин B9 | 146µg | 0µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.08mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.275g | 29% |
| Железо | 2.73mg | 0.39mg | 29% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.143g | 27% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Натрий | 48mg | 529mg | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.33mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.13mg | 17% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.17mg | 16% |
| Белки | 15.86g | 7.62g | 16% |
| Фосфор | 390mg | 282mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.03mg | 12% |
| Кальций | 129mg | 13mg | 12% |
| Калорийность | 322kcal | 95kcal | 11% |
| Магний | 5mg | 43mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.62mg | 4% |
| Углеводы | 3.59g | 15g | 4% |
| Марганец | 0.055mg | 0.011mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.62g | 1% |
| Калий | 109mg | 90mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.59g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
12%
Итоговая оценка минералов
73%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.335g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины