Сравнить продукты Желток и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +545% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +211% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +578.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +448.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +678.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30579.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2933.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1205.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 79mg | 335% |
| Холин | 820.2mg | 105.4mg | 130% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.545mg | 49% |
| Селен | 56µg | 29.4µg | 48% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 7.363mg | 46% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Витамин B9 | 146µg | 9µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.133mg | 30% |
| Жиры | 26.54g | 8.23g | 28% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 3.395g | 28% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Фосфор | 390mg | 210mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.322g | 26% |
| Цинк | 2.3mg | 4.9mg | 24% |
| Белки | 15.86g | 27.66g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 3.317g | 21% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.579mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.38mg | 15% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 1.63µg | 13% |
| Железо | 2.73mg | 1.74mg | 12% |
| Кальций | 129mg | 20mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.075mg | 8% |
| Калорийность | 322kcal | 192kcal | 7% |
| Калий | 109mg | 339mg | 7% |
| Магний | 5mg | 23mg | 4% |
| Марганец | 0.055mg | 0.009mg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.4µg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Натрий | 48mg | 56mg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.883mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
49%
Итоговая оценка минералов
73%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1006mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.156g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах