Сравнить продукты Желток и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +882.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +760% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +977.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1829% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 5mg | 360% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 5.7µg | 91% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.155mg | 57% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Фосфор | 390mg | 109mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.049mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 1.948g | 35% |
| Жиры | 26.54g | 5.15g | 33% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин B9 | 146µg | 48µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 2.133g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.74g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Белки | 15.86g | 5.54g | 21% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.09mg | 20% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Натрий | 48mg | 422mg | 16% |
| Цинк | 2.3mg | 0.73mg | 14% |
| Медь | 0.077mg | 0.159mg | 9% |
| Марганец | 0.055mg | 0.255mg | 9% |
| Железо | 2.73mg | 1.99mg | 9% |
| Магний | 5mg | 43mg | 9% |
| Калорийность | 322kcal | 155kcal | 8% |
| Калий | 109mg | 358mg | 7% |
| Кальций | 129mg | 61mg | 7% |
| Углеводы | 3.59g | 21.63g | 6% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.136mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.408mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.153mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +502.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
