Сравнить продукты Желток и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +578.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +591.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +451.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2463.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1296.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1021.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Витамин B9 | 146µg | 785µg | 160% |
| Холин | 820.2mg | 32mg | 143% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 1.88mg | 142% |
| Селен | 56µg | 8.1µg | 87% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.01µg | 81% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 12.3mg | 77% |
| Цинк | 2.3mg | 9.97mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 1.13mg | 46% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.243g | 42% |
| Жиры | 26.54g | 1.9g | 38% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 4.9mg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.004g | 28% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 1.047g | 27% |
| Витамин E | 2.58mg | 0mg | 17% |
| Белки | 15.86g | 8.4g | 15% |
| Калий | 109mg | 601mg | 14% |
| Калорийность | 322kcal | 105kcal | 11% |
| Кальций | 129mg | 19mg | 11% |
| Фосфор | 390mg | 336mg | 8% |
| Медь | 0.077mg | 0.148mg | 8% |
| Магний | 5mg | 40mg | 8% |
| Железо | 2.73mg | 3.25mg | 7% |
| Марганец | 0.055mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.43mg | 6% |
| Углеводы | 3.59g | 18.1g | 5% |
| Натрий | 48mg | 30mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 10g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.217mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
151%
Итоговая оценка минералов
73%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.308g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах