Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +124900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0.2µg | 208% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 0.9µg | 8.7µg | 14% |
| Витамин A | 160µg | 46µg | 13% |
| Марганец | 0.244mg | 0.01mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.799g | 8% |
| Калорийность | 11kcal | 145kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.044mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.21mg | 7% |
| Углеводы | 1.29g | 22.78g | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.03g | 6% |
| Калий | 330mg | 118mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.032mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.028mg | 5% |
| Фосфор | 60mg | 96mg | 5% |
| Кальций | 120mg | 83mg | 4% |
| Белки | 2.3g | 4.53g | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.514mg | 4% |
| Цинк | 0.11mg | 0.47mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 1.266g | 3% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0.38mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.392g | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Натрий | 41mg | 53mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 23.15g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1665.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1020% |
