Сравнить продукты Зеленый лук и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1351.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1632.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7861.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +437.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +535.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 2.6µg | 170% |
| Кальций | 72mg | 1045mg | 97% |
| Фосфор | 37mg | 641mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 18.057g | 82% |
| Натрий | 16mg | 1671mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Жиры | 0.19g | 31.79g | 49% |
| Селен | 0.6µg | 20.2µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Белки | 1.83g | 18.13g | 33% |
| Витамин A | 50µg | 250µg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 8.236g | 21% |
| Цинк | 0.39mg | 2.49mg | 19% |
| Калорийность | 32kcal | 371kcal | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 8µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.234mg | 12% |
| Железо | 1.48mg | 0.63mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.286g | 8% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.403mg | 7% |
| Холин | 5.7mg | 36.2mg | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.041mg | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.046mg | 4% |
| Калий | 276mg | 132mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.054mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +890.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16631.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +735.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30403.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1637.8% |
