Сравнить продукты Зеленый лук и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +184.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7861.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 2.6µg | 170% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.25mg | 15% |
| Витамин C | 18.8mg | 6.6mg | 14% |
| Кальций | 72mg | 6mg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 16µg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.5g | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.031mg | 4% |
| Марганец | 0.16mg | 0.061mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.024mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.025mg | 3% |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Калий | 276mg | 190mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.153mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.806mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 0.91g | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Фосфор | 37mg | 20mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.17mg | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.73mg | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 9.54g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 39kcal | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 8.39g | N/A |
| Холин | 5.7mg | 6.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.2% |
