Сравнить продукты Зеленый лук и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +168.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7292.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 2.8µg | 170% |
| Витамин B9 | 64µg | 9µg | 14% |
| Витамин C | 18.8mg | 7mg | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.96mg | 7% |
| Кальций | 72mg | 14mg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.44mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.309mg | 5% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.5g | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.024mg | 3% |
| Витамин A | 50µg | 22µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.991mg | 3% |
| Марганец | 0.16mg | 0.113mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.22mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 9.9mg | 1% |
| Фосфор | 37mg | 27mg | 1% |
| Белки | 1.83g | 1.2g | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.065mg | 1% |
| Калий | 276mg | 297mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 5.31g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 24kcal | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 16mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.044g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.121g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.5% |
