Сравнить продукты Стручковая фасоль и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1516.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 0.2µg | 40% |
| Натрий | 1mg | 336mg | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.6mg | 10% |
| Медь | 0.057mg | 0.146mg | 10% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.025mg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3.6µg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.9g | 5% |
| Цинк | 0.25mg | 0.64mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.02mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 47mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 3µg | 3% |
| Белки | 1.89g | 3.2g | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.04mg | 3% |
| Калий | 146mg | 71mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.524g | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.09mg | 2% |
| Марганец | 0.285mg | 0.245mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.049mg | 1% |
| Холин | 16.9mg | 13.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.372g | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.462mg | 1% |
| Железо | 0.65mg | 0.73mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 7.88g | 9.88g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 1.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 3.19g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.142g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3281.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.142g
