Сравнить продукты Стручковая фасоль и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1522.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +927.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3750.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2212% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1944.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1067.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +644.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 2.195mg | 238% |
| Фосфор | 29mg | 593mg | 81% |
| Железо | 0.65mg | 6.68mg | 75% |
| Жиры | 0.28g | 43.85g | 67% |
| Магний | 18mg | 292mg | 65% |
| Марганец | 0.285mg | 1.655mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 7.845g | 51% |
| Цинк | 0.25mg | 5.78mg | 50% |
| Селен | 0.2µg | 19.9µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 7.783g | 35% |
| Белки | 1.89g | 18.22g | 33% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.423mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.417mg | 28% |
| Калорийность | 35kcal | 553kcal | 26% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.864mg | 16% |
| Калий | 146mg | 660mg | 15% |
| Витамин K | 47.9µg | 34.1µg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин C | 9.7mg | 0.5mg | 10% |
| Углеводы | 7.88g | 30.19g | 7% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.062mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 25µg | 2% |
| Кальций | 44mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 5.91g | N/A |
| Клетчатка | 3.2g | 3.3g | 0% |
| Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1615.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +864% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15560.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216236.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5310.3% |
