Сравнить продукты Стручковая фасоль и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +561.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +506.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +838.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +952% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +882.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5887.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +880.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1612.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +564.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 32.7µg | 59% |
| Медь | 0.057mg | 0.535mg | 53% |
| Железо | 0.65mg | 3.94mg | 41% |
| Витамин K | 47.9µg | 0.8µg | 39% |
| Фосфор | 29mg | 285mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 6.02mg | 34% |
| Марганец | 0.285mg | 1.002mg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.413mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.372mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1.267mg | 24% |
| Магний | 18mg | 119mg | 24% |
| Цинк | 0.25mg | 2.63mg | 22% |
| Углеводы | 7.88g | 75.12g | 22% |
| Белки | 1.89g | 10.75g | 18% |
| Калорийность | 35kcal | 382kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.618g | 16% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 0.28g | 4.25g | 6% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Кальций | 44mg | 14mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.536g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.924g | 2% |
| Витамин B9 | 33µg | 42µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 146mg | 224mg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 3.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +929.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +468.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1417.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +853.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1705.5% |
