Сравнить продукты Стручковая фасоль и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +405.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +923.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +986.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.65mg | 6.65mg | 75% |
| Клетчатка | 3.2g | 14.1g | 44% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Марганец | 0.285mg | 0.96mg | 29% |
| Кальций | 44mg | 317mg | 27% |
| Медь | 0.057mg | 0.301mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.336mg | 22% |
| Витамин B9 | 33µg | 109µg | 19% |
| Магний | 18mg | 91mg | 17% |
| Калий | 146mg | 668mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.804mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 2.838g | 13% |
| Витамин A | 32µg | 146µg | 13% |
| Витамин C | 9.7mg | 21.8mg | 13% |
| Жиры | 0.28g | 5.86g | 9% |
| Цинк | 0.25mg | 0.93mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.901g | 5% |
| Фосфор | 29mg | 66mg | 5% |
| Калорийность | 35kcal | 131kcal | 5% |
| Углеводы | 7.88g | 20.7g | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.152mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.16g | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.036mg | 3% |
| Белки | 1.89g | 3.31g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.912mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1992.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10445.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521.4% |
