Сравнить продукты Стручковая фасоль и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +93% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +402.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Жиры | 0.28g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 10.531g | 26% |
| Марганец | 0.285mg | 0.765mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 4.751g | 21% |
| Железо | 0.65mg | 2.14mg | 19% |
| Калорийность | 35kcal | 424kcal | 19% |
| Углеводы | 7.88g | 59.1g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.592g | 16% |
| Селен | 0.2µg | 9.1µg | 16% |
| Натрий | 1mg | 294mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.234mg | 13% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 29mg | 104mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.865mg | 8% |
| Белки | 1.89g | 5.4g | 7% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.372mg | 6% |
| Медь | 0.057mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.148mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Клетчатка | 3.2g | 2.5g | 3% |
| Витамин A | 32µg | 4µg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 31mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B9 | 33µg | 35µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 56.6g | N/A |
| Калий | 146mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +483.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1687.6% |
