Сравнить продукты Зерновые культуры и cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3750% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +349.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 1.4mg | 407% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 1.923mg | 313% |
| Витамин B12 | 5.8µg | 242% | |
| Железо | 34.06mg | 17.3mg | 210% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 1.6mg | 175% |
| Витамин B9 | 385µg | 96% | |
| Витамин B3 | 29.62mg | 19.2mg | 65% |
| Цинк | 7.6mg | 14.4mg | 62% |
| Кальций | 10mg | 385mg | 38% |
| Витамин A | 814µg | 546µg | 30% |
| Витамин D | 154 IU | 19% | |
| Витамин D | 3.8µg | 19% | |
| Марганец | 0.79mg | 0.353mg | 19% |
| Витамин C | 38.5mg | 23.1mg | 17% |
| Клетчатка | 1.4g | 5.1g | 15% |
| Натрий | 795mg | 457mg | 15% |
| Фосфор | 77mg | 154mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.7g | 9% |
| Медь | 0.137mg | 0.213mg | 8% |
| Жиры | 1.08g | 4.4g | 5% |
| Калий | 105mg | 231mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.41mg | 4% |
| Магний | 19mg | 31mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.57mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 1.4g | 3% |
| Белки | 6.06g | 5.2g | 2% |
| Селен | 6.3µg | 7.3µg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.8g | 2% |
| Углеводы | 86.85g | 84.5g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Калорийность | 378kcal | 380kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 34.8g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +586.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.2% |
