Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зерновые культуры и kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Зерновые культуры vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.7%
Содержит больше МедьМедь +53.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +41.1%
Содержит больше МагнийМагний +63.2%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -41%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~74mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259%
Содержит больше Витамин AВитамин A +62.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зерновые культуры Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B1 6.288mg 1.29mg 417%
Витамин B6 5.986mg 1.72mg 328%
Железо 34.06mg 15.5mg 232%
Витамин B12 5.2µg 217%
Витамин B2 3.87mg 1.47mg 185%
Витамин B9 345µg 86%
Витамин B3 29.62mg 17.2mg 78%
Витамин A 814µg 501µg 35%
Клетчатка 1.4g 9.3g 32%
Цинк 7.6mg 5.2mg 22%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138 IU 17%
Витамин C 38.5mg 52mg 15%
Натрий 795mg 469mg 14%
Марганец 0.79mg 0.56mg 10%
Насыщенные жиры 0.26g 1.8g 7%
Медь 0.137mg 0.089mg 5%
Жиры 1.08g 3.4g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.354g 0.9g 4%
Магний 19mg 31mg 3%
Белки 6.06g 5.3g 2%
Витамин B5 0.226mg 0.347mg 2%
Холин 10.5mg 2%
Селен 6.3µg 5.9µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.204g 0.6g 1%
Калорийность 378kcal 375kcal 0%
Чистые углеводы 85.45g 78.7g N/A
Углеводы 86.85g 88g 0%
Кальций 10mg 10mg 0%
Калий 105mg 117mg 0%
Сахар 10.35g 41.7g N/A
Фосфор 77mg 74mg 0%
Витамин E 0.08mg 0.15mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.066mg 0.089mg 0%
Треонин 0.241mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.26mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.767mg 0.435mg 0%
Лизин 0.113mg 0.1mg 0%
Метионин 0.13mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.365mg 0.245mg 0%
Валин 0.344mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.162mg 0.1mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ВодаВода +51.2%
Содержит больше ДругоеДругое +178.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 25% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.204 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.354 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.2%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.