Сравнить продукты Зерновые культуры и боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2170.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1517% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5714.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4812.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2368.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20541.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.128mg | 513% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.029mg | 458% |
| Железо | 34.06mg | 1.5mg | 407% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.09mg | 291% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.2mg | 178% |
| Витамин A | 814µg | 14µg | 89% |
| Цинк | 7.6mg | 0.47mg | 65% |
| Натрий | 795mg | 41mg | 33% |
| Углеводы | 86.85g | 10.1g | 26% |
| Марганец | 0.79mg | 0.261mg | 23% |
| Витамин C | 38.5mg | 19.8mg | 21% |
| Калорийность | 378kcal | 62kcal | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 15% | |
| Селен | 6.3µg | 1µg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.6g | 9% |
| Медь | 0.137mg | 0.06mg | 9% |
| Белки | 6.06g | 4.8g | 3% |
| Магний | 19mg | 31mg | 3% |
| Калий | 105mg | 193mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.066mg | 3% |
| Жиры | 1.08g | 0.5g | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Фосфор | 77mg | 73mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.142g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 6.5g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.303g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.115mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +759.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
