Сравнить продукты Зерновые культуры и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2185.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1627.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1669.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7127.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2664.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4795.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29830% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1975% |
| Содержит больше ВодаВода | +797.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3496.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.087mg | 517% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.02mg | 459% |
| Железо | 34.06mg | 1.49mg | 407% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.14mg | 287% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.605mg | 181% |
| Витамин A | 814µg | 46µg | 85% |
| Цинк | 7.6mg | 0.44mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 12.449g | 55% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Жиры | 1.08g | 22.41g | 33% |
| Марганец | 0.79mg | 0.161mg | 27% |
| Натрий | 795mg | 266mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 7.336g | 18% |
| Углеводы | 86.85g | 38.44g | 16% |
| Витамин K | 0µg | 9.5µg | 8% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.09mg | 7% |
| Кальций | 10mg | 66mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.149g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 4% | |
| Белки | 6.06g | 4.15g | 4% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Медь | 0.137mg | 0.118mg | 2% |
| Калий | 105mg | 161mg | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.8g | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 353kcal | 1% |
| Селен | 6.3µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 27.39g | N/A |
| Фосфор | 77mg | 79mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.232mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
14%
Итоговая оценка минералов
183%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.189g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах