Сравнить продукты Зерновые культуры и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1116.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +384.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +384.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1369.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2446.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1428.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8969.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.428mg | 488% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.066mg | 455% |
| Железо | 34.06mg | 2.8mg | 391% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.152mg | 286% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.938mg | 173% |
| Витамин A | 814µg | 2µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.1mg | 68% |
| Витамин C | 38.5mg | 3.5mg | 39% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Натрий | 795mg | 28mg | 33% |
| Магний | 19mg | 92mg | 17% |
| Калий | 105mg | 628mg | 15% |
| Клетчатка | 1.4g | 5.1g | 15% |
| Селен | 6.3µg | 1.3µg | 9% |
| Углеводы | 86.85g | 62.5g | 8% |
| Белки | 6.06g | 2.8g | 7% |
| Калорийность | 378kcal | 239kcal | 7% |
| Медь | 0.137mg | 0.086mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 74mg | 6% |
| Фосфор | 77mg | 113mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.059g | 2% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Жиры | 1.08g | 0.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 38.8g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.181g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ВодаВода | +730.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.272g
