Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +609.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +4666.7% |
Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
Содержит больше МедьМедь | +160.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -40.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +47785.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +51.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
Содержит больше СеленСелен | +2444.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +407.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +794.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +23.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 6.704mg | 0.014mg | 291% |
Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
Насыщенные жиры | 9.72g | 44% | |
Кальций | 429mg | 9mg | 42% |
Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
Селен | 0.9µg | 22.9µg | 40% |
Белки | 4.71g | 23.9g | 38% |
Жиры | 2.75g | 24.6g | 34% |
Магний | 156mg | 22mg | 32% |
Витамин B6 | 0.632mg | 0.25mg | 29% |
Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 26% | |
Витамин B9 | 112µg | 8µg | 26% |
Витамин B5 | 1.356mg | 0.25mg | 22% |
Медь | 0.32mg | 0.123mg | 22% |
Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
Холин | 91mg | 17% | |
Фосфор | 108mg | 203mg | 14% |
Цинк | 2.66mg | 4.03mg | 12% |
Калорийность | 103kcal | 324kcal | 11% |
Витамин B3 | 4.674mg | 3mg | 10% |
Железо | 2.4mg | 3.11mg | 9% |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.26mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1g | 7% | |
Углеводы | 19.22g | 0g | 6% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.09mg | 5% |
Калий | 494mg | 331mg | 5% |
Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
Натрий | 34mg | 57mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.62g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.268mg | 0% | |
Треонин | 1.044mg | 0% | |
Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
Лейцин | 1.889mg | 0% | |
Лизин | 1.989mg | 0% | |
Метионин | 0.612mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
Валин | 1.163mg | 0% | |
Гистидин | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

44%

Итоговая оценка минералов
148%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах