Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Пудинг
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +680% |
Содержит больше КальцийКальций | +304.7% |
Содержит больше КалийКалий | +229.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.9% |
Содержит больше МедьМедь | +188.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +454.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6811.3% |
Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +361.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3414.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2006.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +176.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 6.704mg | 0.097mg | 287% |
Витамин B6 | 0.632mg | 0.03mg | 46% |
Клетчатка | 10.6g | 0.8g | 39% |
Кальций | 429mg | 106mg | 32% |
Магний | 156mg | 20mg | 32% |
Витамин B3 | 4.674mg | 0.133mg | 28% |
Витамин B9 | 112µg | 4µg | 27% |
Железо | 2.4mg | 0.34mg | 26% |
Медь | 0.32mg | 0.111mg | 23% |
Витамин B5 | 1.356mg | 0.326mg | 21% |
Цинк | 2.66mg | 0.48mg | 20% |
Витамин A | 180µg | 39µg | 16% |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
Калий | 494mg | 150mg | 10% |
Насыщенные жиры | 1.81g | 8% | |
Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
Селен | 0.9µg | 3.7µg | 5% |
Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
Фосфор | 108mg | 87mg | 3% |
Натрий | 34mg | 98mg | 3% |
Белки | 4.71g | 3.16g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2% | |
Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
Холин | 11.3mg | 2% | |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.157mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1% | |
Калорийность | 103kcal | 120kcal | 1% |
Жиры | 2.75g | 3.15g | 1% |
Кофеин | 2mg | 1% | |
Углеводы | 19.22g | 19.64g | 0% |
Чистые углеводы | 8.62g | 18.84g | N/A |
Сахар | 11.96g | N/A | |
Витамин E | 0.06mg | 0% | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.038mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

12%

Итоговая оценка минералов
148%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах