Сравнить продукты Изюм и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +218% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +795.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.318mg | 0.1mg | 24% |
| Железо | 1.88mg | 0.27mg | 20% |
| Витамин C | 2.3mg | 20.6mg | 20% |
| Калий | 749mg | 271mg | 14% |
| Углеводы | 79.18g | 38.06g | 14% |
| Фосфор | 101mg | 27mg | 11% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.8g | 8% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.088mg | 7% |
| Калорийность | 299kcal | 160kcal | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 27µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.048mg | 6% |
| Марганец | 0.299mg | 0.384mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 16mg | 3% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Белки | 3.07g | 1.36g | 3% |
| Холин | 11.1mg | 23.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.087mg | 2% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.854mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.9µg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 11mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.107mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +286.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.7% |
